Elleboogklachten kunnen een aanzienlijke impact hebben op de alledaagse activiteiten en het welzijn van een individu. Of het nu gaat om pijn, stijfheid of verminderde mobiliteit, het ervaren van problemen in de elleboog kan variëren van mild ongemak tot ernstige belemmeringen in het dagelijks functioneren. Bij onze fysiotherapiepraktijk begrijpen we hoe belangrijk het is om deze klachten serieus te nemen en effectieve behandelingen aan te bieden om de functionaliteit te herstellen en pijn te verlichten.

Oorzaken van Elleboogklachten:

Elleboogklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, variërend van overbelasting door herhaalde bewegingen tot acute blessures. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:

​

1. Tenniselleboog (Epicondylitis lateralis): Dit is een veelvoorkomende aandoening waarbij de buitenste elleboogspieren ontstoken raken door overmatig gebruik, zoals bij tennis of andere activiteiten die herhaalde polsbewegingen vereisen.

2. Golfelleboog (Epicondylitis medialis): In tegenstelling tot de tenniselleboog, veroorzaakt de golfelleboog ontsteking van de binnenste elleboogspieren, vaak als gevolg van herhaalde polsbewegingen die betrokken zijn bij golfen, maar ook bij andere activiteiten.

3. Overbelasting: Activiteiten die herhaalde bewegingen van de elleboog vereisen, zoals werken met gereedschap, tillen van zware voorwerpen of langdurig gebruik van een computermuis, kunnen leiden tot overbelasting van de elleboogspieren en -pezen.

4. Trauma: Een val op de elleboog, een directe klap of een ander soort letsel kan leiden tot verstuikingen, breuken of andere verwondingen aan de elleboog.

​

Symptomen van Elleboogklachten:

De symptomen van elleboogklachten kunnen variëren afhankelijk van de specifieke aandoening of letsel, maar kunnen het volgende omvatten:

1. Pijn: Dit kan variëren van een doffe pijn tot een scherpe, stekende pijn die optreedt bij beweging of in rust.

2. Stijfheid: Patiënten kunnen moeite hebben om de elleboog volledig te strekken of te buigen vanwege stijfheid in het gewricht.

3. Zwelling: Ontsteking en zwelling rondom de elleboog kunnen optreden als reactie op letsel of overbelasting.

4. Beperkte mobiliteit: Elleboogklachten kunnen de bewegingsvrijheid beperken, waardoor alledaagse activiteiten zoals tillen, grijpen en zelfs het vasthouden van een kopje koffie moeilijk kunnen zijn.

5. Gevoelloosheid of tintelingen: In sommige gevallen kunnen patiënten gevoelloosheid of tintelingen ervaren in de hand of vingers als gevolg van zenuwcompressie rondom de elleboog.

​

Behandeling van Elleboogklachten:

Bij onze fysiotherapiepraktijk streven we ernaar om een uitgebreide aanpak te bieden voor de behandeling van elleboogklachten, met als doel het verminderen van pijn, het verbeteren van mobiliteit en het bevorderen van herstel. Enkele van de behandelingsmethoden die we gebruiken zijn:

​

1. Fysiotherapie-oefeningen: Gerichte oefeningen kunnen helpen bij het versterken van de spieren rondom de elleboog, het verbeteren van de stabiliteit en het bevorderen van een gezonde bewegingspatroon.

2. Manuele therapie: Door middel van specifieke mobilisaties en manipulaties kan een fysiotherapeut de gewrichtsbeweging verbeteren en de spierspanning verminderen.

3. Massage: Zachte weefselmassage kan helpen bij het verminderen van spierspanning, het verbeteren van de doorbloeding en het verlichten van pijn en stijfheid.

4. Bracing of taping: Het dragen van een brace of het aanbrengen van specifieke tapes kan de elleboog ondersteunen, stabiliseren en beschermen tijdens activiteiten.

5. Advies en educatie: Onze fysiotherapeuten bieden advies over ergonomie, houding en activiteitenaanpassingen om herhaling van elleboogklachten te voorkomen.

​

In sommige gevallen kan aanvullend medisch onderzoek of overleg met een orthopedisch specialist nodig zijn, vooral als er sprake is van ernstige verwondingen of aandoeningen die niet reageren op conservatieve behandelingen.